Ce programme de hatha yoga tous niveaux vous accompagne chaque jour durant 7 jours dans un premier temps pour harmoniser chacun des 7 chakras. Puis vous aurez un panel de 7 séances complètes permis lesquelles vous pourrez choisir le niveau et la durée. Les postures, les techniques de respiration ainsi que les méditations vous accompagneront de leurs bienfaits, pour le bien-être de votre corps et de votre esprit.